miércoles, 29 de enero de 2014

LOS 10.000 DEL SOPLAO

Lleva tiempo rondando por la cabeza que sería hacer una prueba como esta, y mira por donde últimamente parece que se " alinean los planetas" para darme información de ello. Tanto el video de la película de los 10000 del Soplao, como una crónica increíble que leí en FOROMTB.

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TRACK


Narración del día de la carrera:  Narración

domingo, 12 de enero de 2014

II INVERNAL DE LOS JABATOS DE ORUSCO

Como había anunciado en la entrada anterior, hoy acudíamos a la II Concentración invernal de Los Jabatos de Orusco.

La Ruta comenzaba ayer por la tarde, pues Jorge me decía que no acudiría por no encontrarse bien, por lo que me faltaba una parte importante de la compañía en mis rutas, solo decir que espero que pronto este al 100%, para apretarme las clavijas.


Son las las 9:10 am y ya estoy en el paking de Orusco de Tajuña, cuando tras aparcar y comenzar a preparar todo, me llama Alberto Arévalo, que ya esta de camino junto a ElJuli, y tambien me llama Gustavo, que ya esta también esta ya cerca junto a Hector. En un momento ya no hay sitio en el Parking, y ya esramos todos, Alberto Arévalo, ElJuli, Andres, Patricia, Anto, Andres Padre, Los Comandos, La Morlaka, Boti, Crispin y los Hermanos Culeba.


Nos inscribimos en el centro cultural, donde Los jabatos y jabatas nos ofrecen un caldito calentito, que con la temperatura y la niebla que hacia, no podemos despreciar.


Comienza la Ruta un poco atrancada por las calles de Orusco, que son estrechas y somos muchísimos, por lo que hasta que no tomamos la Via Verde, no nos podemos separar unos de otros, Yo tomo la Cabeza de nuestro grupo junto a Alberto, y así estaríamos toda la ruta, pues hemos ido juntos todo el tiempo menos en una cuestecilla a unos 2 Km de la salida, que nos a puesto a cada uno en su sitio, por hacer un apunte, muy orgulloso de mi, pues fui capaz de subir toda entera sin poner pie a tierra, es aproximadamente un Kilómetro, pero con desniveles de hasta el 24% y un 19% constante, sin ningún descanso y en la zona de tierra acompañado de cientos de bikers que se paran y tienes que esquivar. Tras alcanzar la cima, decido esperar a todos, para reunirnos en dicha cima y alentar a los que del grupo van un poco mas justos. ( en el vídeo no se aprecia bien este tramo, pues por culpa de la niebla, estaba el objetivo mojado y no me di cuenta, espero que se pueda apreciar a los integrantes del grupo ).


Continuamos por un camino de barro, hierva y piedras, en el que hay que tener muchísimo cuidado pues las ruedas resbalan a cada momento, Alberto y Yo tomamos de nuevo la delantera, disfrutando de los llanos y alguna que otra bajada. 


Ya en el final de la Ruta, los organizadores de la misma nos tenían reservados unos últimos metros salvajes, una subida por asfalto que con los kilómetros y el sube y baja constante, ya las piernas no están para muchas filigranas, pero la alcanzamos a duras penas, pues sabemos que en la meta nos esperan unos huevos fritos, que como no podría ser de otra forma, no dejamos absolutamente nada en los platos.


Mención aparte para la organización, de 10, simplemente un placer acudir a rutas / quedadas de este tipo y con esta gente, gratis, con sorteos, con una atención impecable... que mas se puede decir simplemente UN DÍA PERFECTO DE MTB.


TRACK









Subidas Distancia en Km Km del total en % Velocidad en Km/h Tiempo h:m:s
 Entre el 15 y el 30% 0,508 1,67 5,37 0:05:40
 Entre el 10 y el 15% 1,053 3,47 4,93 0:12:48
 Entre el 5 y el 10% 1,382 4,55 9,97 0:08:19
 Entre el 1 y el 5% 1,565 5,16 13,91 0:06:45
 Llano
 Desniveles del 1% 18,896 62,26 18,41 1:01:34
 Bajadas
 Entre el 1 y el 5% 4,018 13,24 23,67 0:10:11
 Entre el 5 y el 10% 2,535 8,35 19,79 0:07:41
 Entre el 10 y el 15% 0,274 0,9 8,36 0:01:58
 Entre el 15 y el 30% 0,119 0,39 2,81 0:02:33
Total track:  30,35 100 % 15,5 1:57:29





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miércoles, 8 de enero de 2014

miércoles, 1 de enero de 2014

2013

Hola a todos

¿ Quien me lo iba a decir ?. Acababa el 2012 muy pasado de kilos ( aunque aun me sobra alguno ), fumando, y la verdad es que sin muchas ganas de montar en bici, pero el cambio de casa, ha hecho que las ganas de montar, se multiplicasen por 1000, cambiaba la monotonía del asfalto del Carril bici de Madrid, por la diversión del campo, con los Cortados de Rivas y Arganda a tiro de piedra, hace que la zona y el tipo de terreno en el que desenvolverme cambie en cuando a diversión y a dureza, y lo mas importante, cambio de montar solo, a montar con Jorge, que me ha hecho exigirme cada vez mas, pues cada día va mas fuerte, y a inicios del año 2013, me era imposible seguirlo ni 100 metros, pero las ganas de mejorar y poder montar juntos y alcanzar su nivel, me hicieron dejar de fumar y salir de dos a tres veces por semana.

Con el entreno cada día se nota la mejora y nos empezamos a plantear asistir a eventos, que en otras ocasiones, ni nos hubiéramos planteado.El año comenzaba así y siempre de la mano de nuestros amigos de bikercarrileros, ( http://bikercarrileros.blogspot.com.es/ ) :

La Vereda del Fraile, con 57 Km y 591 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4340238 ), pasamos el tramite muy positivamente y sin sufrir demasiado, lo que nos hizo buscar  nuevos retos.

VII Marcha MTB Barranco del Ajero, con 49 Km y 750 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4552646 ), en esta ruta ya comenzamos a notar que para acabar mejor en este tipo de rutas, tendríamos que acumular mas desnivel en nuestras piernas.

 Las Zetas de la Pedriza, con 49 Km y 1383 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4590323 ), para este reto nos juntamos con Andres y ElJuli, que gracias a ellos y a sus ánimos pudimos completar dignamente, este reto ya se nos atraganto algo más. Esta ruta es de las que hacen afición, porque en 1 de Junio, ver la nieve en Madrid... no tiene precio.

Ruta del bisabuelo Jenaro, con 75 Km y 865 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4716748 ), en esta ruta, aprendimos que antes de hacer una ruta que encentras en Wikiloc, hay que investigas mas, la ruta estuvo llena de zanjas y zonas en las que ciclar era prácticamente imposible.

La Bola del Mundo, con 38 Km y 1503 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5058834 ), esta ruta en la parte de la Bola del Mundo, si que a cada uno lo pone en su lugar, se alcanzan pendientes de hasta el 22%, en la que si no estas bien, directamente no subes.

Los Jabatos de Orusco con 40 Km y 550 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5113315 ), no son muchos kilómetros, ni mucho desnivel, pero si que contenía zonas muy técnicas en las que sin un manejo de la bici un poco avanzado, podría producirse una caída seria.

Memorial Juan Ramiro ( El Álamo ) con 58 Km y 444 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5152084 ), esta ruta se hizo dura por el ritmo que se puso desde el principio, en el que no se bajaba de 20 Km/h, fuera cual fuera el terreno.

II Marcha HaroBike con 49 Km y 773 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5207430 ), aquí si que había rampas serias y técnicas. Aquí es donde Tanto Jorge como Yo, nos dimos cuenta, que algo había cambiado, cuando el terreno se ponía cuesta arriba, era cuando nosotros nos encontrábamos mejor, y adelantábamos a mas gente, y sobre todo no nos teníamos que bajar a empujar la bici en ninguna de estas rampas.

Talajara 2013 125Km con 123 Km y 1000 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5394290 ), nuestro gran reto, y en el que sino es por Jorge yo no hubiera podido acabar, pues en el kilómetro 36, empece a tener problemas, y si no es porque el tiro de mi otros 20 Km hasta que me recupere....

Via Verde del Tajuña con 100 Km y 604 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5858074 ), para despedir el año no esta mal.

Haciendo un total de: 3.240 Kilómetros y unos  35.200 Metros de desnivel acumulado

Estas son las rutas mas significativas del año 2013, en el que me gustaría hacer una mención especial a ElJuli, sin el que no hubiéramos ido a muchas de esas rutas, por no confiar en nuestras fuerzas o bien por no conocerlas, gracias por hacer que nos queramos superar, y sobre todo, por hacer que conozcamos a gente sin las que estas rutas y salidas no serian igual, como a... ( espero no dejarme a nadie ) Millan, Alberto, Patricia, Jorge II, Angel ( el Chatanga ) Alberto Arevalo, Los empuja Bicis, Manolo, Rober, Jose Luis Braojos, Los Chicos de la Morlaca, J.J, C.C. El Álamo, Los Comandos....   ¡ SIEMPRE NOS LIÁIS !, y este año espero que nos líes más

Un Abrazo a Todos y ¡¡ FELIZ 2014 !!