lunes, 29 de diciembre de 2014

KDD FIN DE CURSO 2014

Hola a todos, a pesar de los continuos aplazamientos por las inclemencias meteorológicas, por fin a tenido lugar la famosa KDD de fin de curso, organizada por los chicos de Bikearena.

La ruta tenia lugar frente al restaurante Las Palmeras de Arganda del Rey, donde se ha comenzado en los últimos años, y hora de salida 9:00a.m.

En esta ocasión, nos juntamos para realizar la Ruta: ElJuli, Andres, Gorge, Antonio y Gorge de Empujabicis, Julian y Maribel de Comandos sin rumbo, mas otros 100 locos más que quieren pasar una mañana divertida, que parece que estará pasada por agua, pero que como siempre acabara con una comida, en la que nunca se suele escatimar.

Comenzamos saliendo hacia el polígono, para pronto abandonar el asfalto e introducirnos por las primeras pistas, en las que de momento son de fácil rodar, pronto se hacen dos grupos, los que van con algo de " prisa", y los que vamos algo mas tranquilos, disfrutando de la zona, que es bien bonita, y que si el terreno no esta embarrado es una zona para divertirse y mucho con esto del MTB,

Se van haciendo varios reagrupamientos, por lo que en varias ocasiones nos juntamos todos los bikers, pero que pronto seria casi imposible hacerlos, porque en esta segunda parte de la Ruta, es donde se pone seria la cosa, y entre las rampas largas de desniveles importantes, el terreno que en ocasiones esta algo machacado por los que pasan antes y la lluvia que comenzaba a arreciar, las diferencias de hacían importantes. Pero sin duda esta ultima parte es la más divertida y atractiva de la zona.

En una de estas subidas, ElJuli tarda en llegar, tras haber bajado a ayudar a Julian arreglar la biela, que se a salido, ElJuli, con su capacidad de adaptación, crea una herramienta que simula a una llave allen, que por el tamaño, era imposible que estuviera en ningún multiherramientas. Tras haber arreglado la avería, el grupo ya se ha partido del todo, y decidimos acortar la ruta, porque el tiempo ya no acompañaba, y seria una locura inspeccionar, porque desconocíamos la ruta, por lo que nos unimos a otros biker, a los que damos las gracias por indicarnos y acompañarnos para llegar de nuevo a restaurante.

Ya en el restaurante... que decir: Gachas, Costillas estofadas, Bebida, Paella...., y como no podia ser de otra manera LIQUIDO DE HORQUILLAS ( licor de hiervas).

Muchas gracias a los chicos de BikeArena y al restaurante Las Palmeras, por organizar de nuevo esta ruta enblematica.

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CUANTO TIEMPO

Cuanto tiempo..., entre que no hemos asistido a rutas reseñables, y que ahora ando con mi nueva locura..., LOS 10.000 DEL SOPLAO, y ando con un entreno un entreno especifico, en el que las pulsaciones son las que mandan, y en esta primera parte del mismo, se trabaja a muy bajas pulsaciones, por lo que saliendo sin mas, no hay manera de controlarlas.

El rodillo es ahora mi " RUTA ", y la puerta de la cocina, y el invento que he hecho para el manillar y poner el IPAD, mis paisajes.

Más adelante, iré contando como va el entreno y la pruebas que valla haciendo.

jueves, 2 de octubre de 2014

TALAJARA 2014

Hace tiempo que no escribo nada, pues la verdad es que salvo alguna ruta pequeña, lo único que e hecho a sido hacer mi rutina habitual por las zonas que ya e hecho entradas en el Blog contando cono es la zona y la dureza de las misma.

Esta entada es para contar la experiencia en una de las rutas más duras que hay de una etapa, en la zona centro de la península, no por el desnivel, pero si por los kilómetros, que con 125 Km, se puede atragantar a más de uno, y los últimos kilómetros son testigos de ello, " hay si pudieran hablar ", y este año más que en otras ocasiones, pues los días anteriores, ya fueron humedeciendo el terreno, y el día de la prueba, con la lluvia acompañando durante unos 15 o 20 Km, acabaron de empeorar el panorama.

La mañana comenzaba como siempre, madrugando ´más de lo que me gustaría, pero cono se dice, sarna con gusto no pica. Son las 7:00 a.m, y salimos rumbo a Talavera de la Reina, para comenzar la prueba, nos presentamos en la zona, y la humedad era cosa seria, y las nubes amenazaban lluvia constantemente, pero sin llegar a descargar.

Ya en la salida, nos están esperando Andres, Patricia y Jorge, que nos reservan sitio, para poder salir en la parte delantera del pelotón, nos despedimos de Patricia, Alberto, Jorge y Antonio, que harán la de 80 Km.

ElJuli, Crispin y Yo y ya desde el principio comenzamos a buen ritmo, en la primera zona de la marcha, ya se ve lo que va a ser la rutina habitual, charcos, barro y más barro, y mas charcos, ya cerca de la Vía verde, comienza a llover, paramos para ponernos los chubasqueros, y hacer algún que otro arreglo en mi cambio, que a causa del barro cambiaba como quería y cuando quería, ( gracias a ElJuli, que sino, no creo que hubiera podido arreglarlo).

Entramos en la Vía verde, el ritmo el vivo, los kilómetros pasan muy rápido, aunque en más de una ocasión hay algún que otro falso llano, donde las piernas comienzan a doler, llegamos al primer avituallamiento, paramos reponemos agua barritas y a por más kilómetros.

Llegamos al kilómetro 58 más o menos, donde abandonamos la Vía verde, y es aquí donde comienza lo divertido. Comienza la tierra y las cuestas serias, y es aquí donde se ve como esta cada uno, ElJuli, comienza a tener calambres, pero como un CRACK, que es lo que es, lo supera y continua, Crispin y yo nos encontramos bien, y vamos tirando para arriba, ElJuli va distanciado, pero con su sufrimiento y lucha, aguanto todos los desniveles y retos que nos iba poniendo la ruta.

Los kilómetros se van sucediendo y ElJuli va recuperando, por lo que vamos tirando de algunos grupos que nos vamos encontrando y a los que superando, hasta llegar a la zona de reagrupación con la ruta de 80 Km, que este año, y por culpa de la bajara que hay a continuación, se forma un atasco de aúpa, porque la bajada que hay a continuación es casi imposible superarla montadas, el barro es muy resbaladizo.

Llegamos a Alcaudete de la Jara, donde la parada es obligatoria, pues es donde de degustan la famosas migas, nosotros como otros años, pasamos de las migas, pues despues de 97 Km, comerte unas migas cuando aun te quedan otros 28 Km... es demasiado.

Al salir de Alcaudete de la Jara, es donde decido tirar haber como me encuentro realmente, y medir mis fuerzas, después de casi 100 Km, decido tirar a FUEGO, " a darlo todo me digo", pase lo que pase. La zona que viene es una zona con algo de barro y algunas piedras, pero da igual, sigo tirando, llego a una zona que no señaliza bien el mapa con el desnivel que da la organización, con un continuo sube y baja, donde me encuentro como nunca, y sigo adelantando gente, hasta que me pasa un chico con una Canondale amarilla, y decido cogerme a su rueda, va como un loco, pero aguanto su ritmo, nada mas entrar en la carretera, me pongo delante de él, y soy yo ahora quien tiro, pero consigo dejarle unos metros atrás, que ya no me recuperaría.

Se que no es una carrera, pero me gusta ponerme pequeños retos, para probar mis fuerzas, y en este caso y este día, estaban como nunca.

Una mencion especial a Pareicia, que una FENOMENA, que el año que viene no se escapa de la de 125.




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domingo, 13 de julio de 2014

Cercedilla - Camino del Calvario - La Bola del Mundo - La Fuenfria - Camino Smith - Cercedilla

La Mañana comienza con el sonido del despertador a las 5:30 am, Jorge pasara a buscarme a las 6:60 am, ya con todo preparado salimos a la hora acordada, y tras una hora aproximadamente de viaje alli estamos, en la estación de tren de Cercedilla, pero recibo una llamada de ElJuli, y nos tenemos que desplazar a un parking de la plaza del ayuntamiento, por lo que ya empezamos calentitos, pues los 500 metros que hay de distancia son en subida.

¡¡ SORPRESA !!, somos un montón de gente, al final entre unos y otros unos 35 bikers, listos para pasar una mañana de MTB dura y divertida, ElJuli, Alberto, Jorge Sousa, Jorge, Millan, Patricia, Andres, Juan sin Rumbo, Alberto Arevalo, El Catanga, Manolo, Tomas, y Los chicos del Club de Aldea del Fresno, que tras los saludos y la foto de rigor, salimos escalonadamente del parking hacia el Camino del Calvario. Pronto empieza la selección natural, pues cada uno va a su ritmo, y se empiezan a hacer grupos más o menos grandes para afrontar la subida, y no llegar muy tocado a La Bola del Mundo, Pronto me encuentro como es habitual con Jorge Sousa, pues vamos más o menos igual de fuerzas.

Justo antes de coronar el Calvario oigo al fondo... ¡¡ PEDROOO !! es Jorge, que sorpresa, poco a poco nos a ido pillando en la subida, allí nos juntamos con Manolo, que nos dice que a tenido una pequeña caída, pero nada grave, y comenzamos la subida a Navacerrada, para comenzar con La Bola del Mundo, este tramos nos sirve de recuperación, pues en el calvario, por las piedras y regueros, la tensión pasa factura, incluso más que las rampas.

Ahí está, La Bola del Mundo


Tras esperar unos minutos, para intentan reagruparnos un poco, decidimos comenzar la subida, pues hace fresquito y nos estamos quedando fríos, como explicar la sensación de  llevar todo el desarrollo metido, y aun así, no dejar de mirar los cambios, porque parece que sigue faltando piñones, parece imposible  ir atrancado con todo este desarrollo, avanzando a 5 Km/h y creer que vas demasiado rápido y que pasara factura mas a delante, ya en las últimos metros, es cuando empiezo a coger a Jorge Sousa, pero es demasiado tarde, pues el y Manolo, ya no están a mi alcance, Jorge, está algo mas atrás, pasando su propio calvario, pero con coraje y muchas ganas afronta las ultimas rampas, para acabar culminando en lo más alto, aun sin montar habitualmente. Poco a poco van llegando los integrantes de la marcha, ElJuli y Alberto, que vienen muy ""picados"", se van atacando en los últimos 50 metros, por esta vez es Alberto el que gana la batalla, Juan sin Rumbo, Alverto Arevalo, el chatanga y los demás van llegando arriba, donde las vistas son únicas, y el aire también, hace hasta frió. Nos hacemos la foto de rigor y para abajo como locos.

Una vez abajo comenzamos la bajada por el Camino Smith, que entre los senderistas y las piedras, raíces y demás impedimentos, no es una zona, donde se pueda ir tranquilo, pero tras algún que otro susto, lo pasamos sin mayor dificultad, y desde aquí bajaremos por La Fuenfria, hasta Cercedilla, para reagruparnos todos y despedirnos de los integrantes del Club de Aldea del Fresno, nosotros como nos lo hemso merecido nos tomamos unos refrigerios.

Una ruta técnica y dura, pero con una compañía así..., se pasa la mañana volando, un placer como siempre.

FOTOS ( El Chatanga y Juan sin rumbo )









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domingo, 6 de julio de 2014

RUTA NOCTURNA CARRIL BICI DE MADRID

Hora de quedada 22:00, estación de El Pozo

Jorge y yo nos dirigimos hacia el lugar señalado, yo esperaba que hubiera, gente, pero éramos ...  Patricia, Flor, Juan, Andrés, Alberto, Mario, Alex, Manolo, Crispin, Anto, Jorge, JuanLopez, Kike, José, Pablo, ElJuli y yo, 17, casi nada, y para una ruta nocturna. El ambiente es inmejorable, todo son bromas y risas, y reencuentros. Comenzamos a un ritmo... Pues eso, de disfrute y compartir la noche en buena compañía, van pasando los kilómetros y se van haciendo grupos, aunque en cada semáforo, esperamos para reagruparnos. 

Hemos estado muchas horas sobre la bici, pero a merecido la Peña, nos lo hemos pasado súper bien, así que espero la próxima.

Un Placer chicos.

I MARCHA LOS COLEGAS MTB

Como habíamos acordado y tras apuntarnos los días previos, nos acercamos a la localidad de Arganda.

Son las 9:00 de la mañana, donde nada más aparcar y estar sacando la bici, justo aparece Juan Sin Rumbo, con Flor una compañera de trabajo e Inés, que esta muy fuerte, y tiene una energía sorprendente, a los pocos minutos, aparecen Antonio, Juan, ElJuli, Alberto y Jorge.

Nos dan la salida a todos menos Juan, Inés y Flor, que están apuntados a la Marcha de 20 kilómetros, en los primeros kilómetros,  me encuentro con Jorge, pero decidimos esperar a los demás, para más o menos ir juntos. El principio, la Marcha no iba a ser muy técnica, pero algunas bajadas eran realmente peligrosas, con mucha piedras sueltas,  que con muchísimo cuidado vamos afrontando poco a poco, por lo que en los primeros kilómetros, ya hay tapones y los grupos se separan.

A los pocos metros, pincho la rueda trasera, justo en la que no tengo adaptada a  Tubeless, pues un clavo prácticamente la a atravesado, la reparamos  y continuamos, pero vamos tranquilos, pues por detrás algunos integrantes del grupo están pasando dificultades.

Acabamos la ruta prácticamente de los últimos, pues entre pinchazos y una pérdida que nos supuso algunos metros de más, y todos de subida,  nos hizo separarnos más del pelotón.

Al acabar y como es muy común en este tipo de Marchas, hay sorteos, y nuestro grupo se encuentra en racha, a Juan, un kit de artículos de oficina de CAT,  Inés un casco y a mi una selección de vinos de unas bodegas de Madrid.


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lunes, 30 de junio de 2014

RIAZA B-PRO 2014 80 Km

En esta ocasión y por primera vez para mi, me emprendía en la aventura de realizar la prueba ineludible para mis amigos, Patricia y Alberto, que harían la de 40 Km, y Andrés, ElJuli,  Gorge II y yo que haríamos la de 80Km,  la RIAZA B-PRO 80 Km, prueba que otros años a estado marcada por el mal tiempo, por las lluvias y el frío de la zona, pero en esta ocasión, a salido un día estupendo.

Nos encaminamos a la salida, en la que nos colocamos de los primeros, pues pronto comienzan a hacerse tapones, y nos será difícil avanzar entre la multitud, así que se esta manera, los que nos pasen será por que van mucho mejor que nosotros, y así no nos encontraremos a gente más lenta delante.

Nos dan la salida a los de la marcha de 80Km, salimos a buen ritmo,pero como ya sabíamos, a los primeros Kilómetros, el terreno se pone empinado, pues la prueba consta de 1500 metros de desnivel positivo, y tal y como habíamos pensado,  casi no adelantamos a nadie, por lo que nos quitaríamos todos los tapones.

Avanzamos a buen ritmo, tal vez un poco rápido, pero es que hoy... Me siento como nunca, pues tiro yo del grupo la mayor parte del día, afrontamos las cuestas con mucha alegría, cosa que más tarde, NO pagaríamos.

La parte más dura es la parte final, pues cuando llevas 60  km, te encuentras con todo el desnivel de golpe, cuestas con mucho desnivel, e interminables, pero las pasamos sin mayor problema, llegamos a la meta, y allí estaba ya Andrés, este chico es de otro planeta, y nosotros llegamos juntos a la meta, habiendo disfrutado y sufrido la ruta todo el tiempo juntos.

Como siempre un placer pasar los " Sufrimientos " con esta estupenda Gente.

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miércoles, 4 de junio de 2014

III MARCHA HAROBIKE

Como no podía ser de otra manera nos reunimos para la ocasión a las 8:30 am,  para realizar la III Marcha Harobike, que tiene lugar en Arganda del Rey, y que como otros años, no nos la perdemos, tanto por lo bien preparada que esta, por el ambiente y por el precio, y sobre todo por la zona y lo exigente del terreno de Arganda, por que con los tiempos que corren..., 7€, esta más que bien.

Llego a las 8:00, pues quiero estar pronto, que luego aparcar es algo complicado, a los pocos minutos aparecen ElJuli, Antonio, Alberto, Jorge, y Juan, que es su primera ruta organizada, antes ya había estado con los hermanos culebras, con los que pase un rato de risas, apuntando que no nos perdemos ni una, y recordando la caída de La Vereda del Fraile, pues ellos fueron unos de los Bikers que se pararon para auxiliarme.

Se da la salida y ya desde el principio el grupo se empieza a estirar, pues ya estamos subiendo, pronto nos encontramos Jorge y yo solos, pues los demás se van encontrando tapones, y esto les hace muy difícil el circular con fluidez, es una ruta como no podía ser de otra manera, y por la zona, con unas rampas muy serias, cortas pero intensas, donde son pocos los que las hacen montados.

Hacia la mitad de la ruta el avituallamiento, todo fresquito, tanto el agua como la fruta, de esto tienen que aprender rutas que cuestan hasta  cuatro veces más, la gente de Harobike se ha portado. Sigo avanzando con Jorge, a este chico no hay quien lo deje atrás, esta súper fuerte, vamos adelantando gente, hasta el kilómetro 35, que ya es todo bajada asta un falso llano, en el que lo damos todo, y Jorge empieza a pagar lo rápido que hemos ido durante la ruta de hoy, tomamos un gel y de nuevo en marcha, entramos en el polígono, pasamos el arco y ya estamos aquí, ElJuli venía como loco haber si nos cogía, y si dura esto 1km más...,  nos reciben con una bebida fría y un bocadillo, una camiseta..., la verdad es que un 10 para los organizadores, es año que viene no nos lo perdemos.

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martes, 3 de junio de 2014

RETO CONSEGUIDO

6:00, suena el despertador, todo esta preparado desde el día anterior, Jorge y Carmen van a pasar a buscarme a casa para llevarme a la salida, que será cerca de Cardenal Herrera Oria, los nervios prácticamente no me han dejado dormir, y han hecho que el desayuno no me siente muy bien.

Ya de camino hacia la salida, noto que hoy no me encuentro del todo bien, como si no me apeteciera hacer la ruta para la que me llevo preparando desde diciembre, desde que supe que se hacía, este es mi reto de este año, y la preparación, encaminada a " simplemente acabar dignamente",  y no pasarlo demasiado mal. Ahora me siembra dudas, por la ruta que hice el fin de semana pasado, por no poder coronar la Fuenfria.

En la salida me encuentro con los Empujabicis, con los que en principio espero aguantar una buena parte de la ruta, nos saludamos y decidimos el hacer la ruta mas o menos juntos, cosa que más tarde sería imposible, por los tapones que se formaron en algunas zonas. Se da la salida y con el cuidado que merece voy avanzando entre la multitud, a los 2 kilómetros escasos el primer parón, que se solventa rápidamente, continuamos a buen ritmo, pero pronto las primeras rampas cortas, pero con mucho desnivel, ya se hace difícil el avanzar, pues hay gente que pone pie a tierra y se queda en el medio.

Tras los primeros 20 kilómetros, llegamos a la zona más temida por lo que ya todo el mundo sabía, El Puente de la Marmota, zona técnica, con una bajada peligrosa, para acabar subiendo por una trialera con bastante desnivel y que en el momento en el que uno ponga el pie, los de detrás ya la tendrán que hacer a pie, y así paso, cuando llegamos.... Habría como 700 Bikers esperando a que fueran pasando los de delante, un tapón auténtico, concretamente estuvimos parados casi sin avanzar unos 45 minutos, tras los que ponerse de nuevo en marcha costo y mucho. Ya pasado el Puente de la Marmota, comenzamos por pista ancha un continuo sube y baja, en el que las piernas comienzan a resentirse de la parada anterior, lo pasamos sin más novedad, pero en este punto Manuel y Antonio, ya no estaban con nosotros, y yo, voy haciendo la goma, me voy quedando en alumnos repechos, para más tarde coger a los Empujabicis, esa sería la tónica habitual hasta Cercedilla. Haciendo una mención especial a mis padres, Jorge y Carmen mi hermana, que me los encontré en el parking  de camino a Manzanares el Real, con una pancarta de                 " VAMOS PEDRO ", la que me hizo coger fuerzas para afrontar la entrada a Matalpino.


Llego a Cercedilla, ya hay mucha gente, y por mucho tiempo iba con la incertidumbre de quedarme fuera de control , pues entre los parones y el ritmo que era lento, temía quedarme fuera de control, pero no, allí estaba, me estaban esperando mis padres Jorge y mi hermana, creo que no debía llevar muy buena cara, pues estaban preocupados, incluso me recomendaron que si lo dejaba ya, tras descansar un rato y comer algo, decido comenzar la ascensión a la Fuenfria, no con mucho ánimo. Pero en las primeras rampas, en la zona de asfalto, me encuentro bien, como si la parada y la comida me hubieran dado fuerzas para subir, mi moral sube al ver que en la zona con más desnivel, voy a buen ritmo y con unas buenas sensaciones, se acaba el asfalto, esto suaviza,........... Subo piñón, voy atrancado,........... Subo piñón, esto no me cuadra, cada vez menos desnivel y cada vez voy peor,......... Llevo todo metido en cuestas con desniveles del 7% al 10%,, esto no es normal. Las pulsaciones no suben, estoy sin gasolina, ..... No puede ser, he comido durante la ruta cada 30 minutos y bebido bien, he reservado....., intentó ser positivo pero no puedo más, pongo pie a tierra, intento andar un poco para descansar e intentar avanzar algunos metros, pero no se qué es peor, subo de nuevo.... Nada, esto no va, como, bebo, las pulsaciones a 80ppm, súper bajas, me pasan grupos de gente que aún yendo mal, van muchísimo mejor que yo. Tengo ganas de mandar todo a la mierda y darme la vuelta, pero.... son muchas las ganas que le he puesto para bajarme ahora, son muchas las esperanzas y esfuerzos que he hecho para rendirme, sigo avanzando muy lentamente, 12 kilómetros de puerto que aún me quedaban, se hacen realmente largos, nunca lo había pasado tan mal como lo estaba pasando ahora, no tenía fuerzas, no tenía ganas de seguir, pero había que hacerlo, por fin encuentro un respiro a esta agonía, y parece que me recupero algo, y encuentro un grupeto, en el que vamos todos hechos polvo, pero avanzando, hasta la cumbre.

Corono la Fuenfria, ahora queda lo mejor, la bajada... Que iluso, menuda bajada, ni un solo descanso, toda la bajada con piedras, con regueros, con baches, no hay ni un segundo de respiro, ni un segundo para sentarse y descansar, cuando vienen los repechos, y ya con inercia, parecen menos duros que los del puerto, pero aún así me van pasando factura.

Ya a lo lejos se ve el arco de meta, que marca el tiempo,  9h 50m, esperaba tardar 8 horas, el desanimo y la decepción es grande, me indican que tengo que bajar hasta el Acueducto,y pasar por el arco de " meta ", que es más simbólico, por lo de la entrada a Segovia por una zona emblemática, y allí están mis padres emocionados, porque saben lo que he pasado y a Jorge y mi Hermana animándote..... A merecido la pena todo lo pasado y sufrido, y aprendido también, pues creo y espero no pasarlo así de mal nunca más, y si pasa estaré preparado, porque se que puedo superarlo.

El año que viene no me la pierdo, esto es así, la próxima lo haré mejor, pero Jorge no se escapará de hacerla conmigo.

Gracias a los ánimos de la gente, sin vosotros, esos momento hubieran sido más duros e insuperables.


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domingo, 18 de mayo de 2014

Pitis - Cercedilla

Como teníamos pensado para el Sábado, quedamos en la estación de El Pozo para coger el tren de las 7:00 dirección a Pitis y allí nos encontrábamos los 4 integrantes de la aventura de llegar a coronar el puerto de la Fuenfria, Andres, Jorge II, ElJuli y el que relata la Ruta, Pedro.

Una vez en Pitis y justo antes de comenzar la ruta, recibimos un mensaje de Millan, con la noticia que finalmente se une a la aventura, y que nos espera en Trescantos, comenzamos la ruta y ya empezamos a subir rampas muy duras, esta sera la tónica de toda la ruta, seguimos el Track de Fran Tebar, y el que nos guía es Eljuli, que salvo alguna excursión, nos llevo de maravilla.

Ya en Trescantos esperamos unos minutos y aparece Millan, así que comenzamos a coger ritmo, que pronto se interrumpe por algunos bancos de arena, y como no con algo contante, las subidas, en cabeza Andres, que esta fortísimo y Millan que le anda a la zaga, y ElJuli, que va tirando de Jorge y de mi, que intentamos ir a buen ritmo y no ralentizar demasiado la marcha, llegamos al puente de la Marmota, tras una bajada que creo que pocos la harán sobre la bici, pues entre roderas y piedras grandes, parece imposible hacerlo. Tras un refrigerio y una foto, que nos hace un amable biker, comenzamos la famosa trialera de el puente de la Marmota, el comienzo es ciclable, pero pronto hay que andar poniendo el pie de vez en cuando, no por el desnivel, sino por la técnica que se necesita para subir montado, la afrontamos sin mayor dificultad, pero ahora llega lo duro, un continuo sube y baja, que hará estragos en las piernas, y para lo que viene después, comenzaremos a pagarlo en los siguientes kilómetros.

Ya vemos cada vez mas cerca la sierra de Madrid, dejando Manzanares el real y su pantano a la derecha de los caminos que seguimos. Tras subir, subir, subir, y subir, llegamos a Matalpino, donde reponemos agua y fuerzas, comiendo alguna barrita. salimos del pueblo, como no subiendo, con unas cuestas que nos ponen a tono para continuar hacia Cercedilla.

Pasamos por unos senderos estrechos rodeados de flores, que nos hacen disfrutar de la ruta, que apesar de lo dura que se nos esta haciendo, la verdad es que también la estamos disfrutando. Tras estos senderos Jorge decide que ya a tenido suficiente por hoy, y continua por carretera hasta Cercedilla, nosotros seguimos subiendo esta vez por carretera, que es donde comienzo a notar que hoy no es mi día, pero continuo gracias a ElJuli, que me da ánimos y me sigue a pesar de mi ritmo lento y cansino, salimos de la carretera y nos adentramos en la zona de La Barraca, como no, subiendo unas cuestas que ahora no me vienen muy bien.

Llegamos a Cercedilla, aquí comienza mi calvario, tras cruzar el pueblo, comenzamos a subir la Fuenfria, y aqui las piernas me dicen que "Nooo", y en el parking de Las Dehesas digo "hasta aquí", pero ElJuli me "obliga" a seguir un poco más, pero ya no puedo más. aquí se acaba mi aventura, Andres, Millan y ElJuli coronan al Fuenfria, no sin sufrimiento.

Mis agradecimientos a los cuatro fenómenos que se han unido ami para hacer este ensayo de Madrid - Segovia, que aunque no ha salido todo lo bien que yo hubiera querido..., las sensaciones no has sido de todo malas, porque mi objetivo era el ver si soy capaz de ir dentro de los cortes de tiempo que habrá en la prueba.

Así que esto no acaba aquí, aquí comienza, y el Sábado continua.


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jueves, 1 de mayo de 2014

VEREDA DEL FRAILE 2MIL14 K.O

Como no podía ser de otra manera, este año he repetido la ruta organizada por el Club ciclista Sonseca, La Vereda del Fraile, por ser una ruta de las mas bonitas y divertidas de las organizadas del año, aunque este año para mi no ha sido muy divertida.

Son las 7:30, y Jorge pasa a buscarme para salir hacia Sonseca, donde tiene lugar la citada ruta, le comento  que últimamente me encuentro muy bien, y quiero probarme, cuanto soy capaz de aguantar aun ritmo rápido, sin desfallecer.

Llegamos a Sonseca, donde tras bajar las bicil del coche, vamos a por nuestros dorsales y maillots, pues unos de los atractivos de esta ruta es ese, el que con un bajo precio, ademas de ser una ruta de la mas bonitas, nos dan un maillot de muy buena calidad, y la organización es de 10.

Ya se respira el ambiente que a todos los bikers nos gusta, mucha gente, muchas bicis y muchas risas, que es lo que a todos nos gusta de esto, pues para madrugar un día en el que tenemos para dormir más... , ya nos tiene que gustar esto. Vemos a Julian, de Comandos sin rumbo, que justo esta recogiendo los 15 dorsales de su agrupación, así que tras recoger los nuestros nos unimos a ellos, saludos de rigor y a la salida, donde ya empezamos a ver a los integrantes de la Morlaka, y a Eljuli, que viene acompañado de  Andres, Andres Padre,Patricia, Jorge II, y por otra parte Crispin y dos compañeros de los que no me acuerdo el nombre.

Nos dan la salida, en los primeros kilómetros, esto esta muy masificado, por lo que es imposible adelantar a nadie sin peligro, por lo que espero a que el camino se ensanche para poder ir adelantando y cogiendo velocidad para probar que tal estoy de forma, sobre el kilómetro 3 cuando el camino empieza a ensanchar se empiezan a formar grupos, y es aquí cuando empiezo a adelantar y a buscar el grupo en el que valla fuerte pero sin forzar, pasan los kilómetros y no paro de adelantar bikers, hasta que llegamos a una zona algo más estrecha, y con una rampa muy seria, que desde casi parado consigo subir, no sin que me paren y casi me tiren por no mirar a la hora de incorporarse, en esta rampa es donde de empieza a hacer más grupos.
Comienza unos de los senderos mas bonitos de la ruta, que al ser en subida y algo técnico, es uno de los atractivos que tiene esta ruta, aquí encuentro un grupito muy chulo, pues vamos rápido, y aunque en un principio force demasiado para adelantar gente, ahora me encuentro muy bien ( como si nada te pudiera parar, da igual que sea cuesta arriba o llano o lo que sea), y así voy, rápido y con gente con la que nunca hubiera pensado que podría ir.

Llego al avituallamiento, donde paro poco, lo justo para reponer agua y comerme un plátano y saludar a Andres de La Morlaka.

 Llegamos a la trialera de bajada, es una pasada ver como vamos ( tal vez demasiado rápido ), pero ya somos 5 en el grupo, y aunque mantengamos la distancia de seguridad, es una bajada muy técnica, donde cada uno baja a su ritmo, y es aquí donde me quedo cortado del grupo, nos quedamos solo 2 bikers, pero tras la bajada, viene la subida por el cortafuegos, y es aquí donde aprieto y vuelvo a unirme a los otros 3 bikers, pues el que se quedo cortado conmigo, en el cortafuegos lo pasó muy mal y ya no nos cogió.


Nos adentramos en la Vereda del fraile, zona que da nombre a la ruta, y es aquí donde realmente lo pasamos bien los que vamos en el grupero, vamos muy rápido, pues a pesar de ser una zona de trialera estrecha y técnica, el ritmo no decae, hay un par de subidas " traicioneras ", pues al ser una trialera totalmente cubierta por vegetación, las dos son tras curvas a izquierdas, y que cuando menos te lo esperas te encuentras con una pared con piedra suelta, pero los que vamos en dicho grupeto la pasamos rápido y sin que ninguno tenga que desmontar, salvo uno de nosotros, que desmonta pero corre con la bici encima más rápido que los que vamos montados, y se monta de nuevo como si nada.

Salimos de la vereda, me sigo encontrando como nunca antes, las fuerzas no me abandonan, bajamos por una pista, salimos a un camino, y cuando vamos llaneando a unos 26 - 27 Km/h.............................................................................................................................................................................. ¡ ESTOY EN EL SUELO !, con la bici sobre mi, con un dolor insoportable en el hombro, con el grupo parado, todos con cara de susto, parecen más asustados que yo, les digo que sigan, pero no quieren dejarme solo, me pongo de pie, me subo a la bici pero.... UUUFFF, no puedo. Comento a los chicos que continúen y me dicen que nada mas que se encuentren con alguien de la organización le dirán que estoy ahí.  Tras un buen rato esperando, aparece Jorge, que me mira extrañado, porque nada mas verme así, con la bici en la mano ya sabe que algo pasa, tras un rato acompañándome, pasa Crispin con sus dos compañeros, y se da la vuelta, pues acaba de ver a un integrante de la organización, y le va a alertar de la situación. Sin darnos cuenta aparecen ElJuli, Andres, Patricia, Los Comandos..., todos preocupados, pero tras un rato esperando, la organización me saca de allí.

Dar las gracias a la organización por la rapidez, dentro de la dificultad que entraña sacar a alguien de una zona de difícil acceso.


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sábado, 19 de abril de 2014

Nuevo compañero y buena ruta

Viernes, 10:00 am, salgo de casa con intención de hacer unos 20 Km, tranquilamente, bajando hasta la Laguna del Campillo y de vuelta a casa con ganas de mas, como siempre.

Salgo como siempre a buen ritmo, pues para hacer escasos 20 Km, me puedo permitir el desgastar más fuerzas. Llego a la laguna, y un chico me pregunta: ¿ de dónde vienes ?, extrañado le digo que vengo de arriba, y me dice que sí me ánimo a hacer con el una rutilla, saliendo de la laguna a Arganda - Morata - Perales - Campo Real - Arganda - Rivas, y que serán unos 60Km ..., le digo que sí no se nos hace muy tarde..., si.

Nos presentamos, Ivan se llama el nuevo compañero, nos disponemos a comenzar la ruta, comenzamos a buen ritmo, pues creo que el uno por otro, y por no ser de menos, es como que no queremos que parezca que no andamos bien en esto de la bici, por o que cada vez vamos más rápido, da igual si son subidas o bajadas.

Salimos de las lagunas pegados a la valla por un sendero que en otra época del año esta llenó de cardos, pero ahora esta perfecto. Llegamos a Arganda por el polígono industrial, cerca de la fábrica Codan, y desde ahí a camino y desde este a Vía verde, que dejaremos a la altura del puente de hierro, y desde aquí camino de nuevo. El ritmo es vivo, Ivan conoce esta zona a la perfección, llegamos a Motrata de Tajuña, aquí realizamos pa primera parada, 5 minutos escasos en los que aprovechamos para comer algo, atravesamos el pueblo por el centro, nunca había estado en el pueblo de Morata. Abandonamos el pueblo de Morata de Tajuña por un camino que sale justo de frente, para dirigirnos a Perales, el rodar es rápido, todo cuesta abajo, así que llegamos pronto, y es aquí donde hacemos la segunda parada para coger fuerzas, porque ahora comienza lo bueno, el camino hasta Campo Real, es cuesta arriba, y en concreto una subida por asfalto, que parece un pequeño puerto, que con un par de kilómetros y con desniveles entre 7% y 12% ,  pero que como no hay ni un solo descanso... Y aquí de nuevo nos pasa como al principio de la ruta, que el uno por el otro y cada vez vamos más rápido, para no desentonar, y veo que cuando vamos al 8 o 9% vamos a 17 Km/h,  y sufriendo más de la cuenta.

Llegamos a Campo Real, y es aquí donde comienza la parte más divertida, pues hasta Arganda es todo bajada , y hay una zona de un par de Kilómetros de una trialera técnica y que se puede rodar rápido, pero siempre con cuidado, pues hay roderas.

Ya en Arganda y hasta Rivas vamos por el mismo camino por el que comenzamos la ruta, bordeando la laguna. Ya estamos en las lagunas y decidimos parar para hacernos una foto, para inmortalizar el momento, e intercambiar telefonos para quedar otro día. Seguimos por los Cortados, pero Ivan se queda tras la primera cuesta a la Izquierda, pues el vive más cerca que yo, y yo hasta arriba.

Buena ruta, en la que me salen  84 Km con 755 metro de desnivel acumulado.

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domingo, 13 de abril de 2014

TALAJARA 80 Km

5:00 am, suena el despertador, estoy hecho polvo, pero como habíamos programado con nuestros amigos de Los Comandos, El Chatanga, Alberto Arevalo, Jorge, Israel, Alex, Andres, Patricia, Antonio, Crispin, El Juli y el que escribe, tenemos que desplazarnos a la localidad de Talavera, a hacer la emblematica ruta de esa localidad, pero en este caso la " hermana pequeña ", en este caso solo son 80 Km y 725 metros de desnivel positivo acumulado.

Vamos llegando a la localidad, y nos encontramos cerca del Polideportivo, solo faltan los comandos, que no tardan en llegar, y tras los saludos de rigor, nos ponemos en marcha, en los primeros kilómetros, el rodar no es rapido, por los continuos baches y charcos, que hay en esa primera zona, pero en el momento en el que entramos en la via verde, la cosa cambia y entre unos y otros, la velocidad no baja de entre 24 y 27 Km/h.
En ese momento, ocurre el desgraciado accidente que nos a amargado el dia, dos compañeros de Los Comandos, se han enganchado con los manillares, a una velocidad considerable, y en un terreno, en el que las piedras del asfalto asoman y estan bien enganchadas, por lo que en caso de caída, las mismas actuan como cuchillas, y así a pasado, que Eugenio, al caer, aparte del tremendo golpe de la clavícula, se a hecho un corte mas que considerable, con el consiguiente susto para todos, por suerte no a sido nada serio, por lo que me alegro, y espero que se recupere pronto. Tras la caída y ver que Eugenio no podia continuar, los Comandos has decidido darse la buelta, a buscar los coches, para pasar a buscarle en el siguiente pueblo, y Alberto Arevalo y el Chatanga, les han acompañado, para indicarles por donde ir a buscarlos.

Tras ver que todo estaba controlado y ya en Aldeanueva, que era el siguiente pueblo, y que ya solo les quedaba esperar a que pasaran a buscarles, los demás decidimos continuar.

Dejamos la Via Verde y comenzamos a tomar caminos, en el que el terreno se caracteriza por tener mucha piedra suelta, y por las lluvias, también algún reguero que hace que haya que tener mucha atención para evitar una caída. Continuamos a buen ritmo, hasta llegar a la " Cuesta del Burro ", que se caracteriza por tener desniveles de hasta un 27%, y que por si no fuera poco, hay que ir buscando camino sin piedras sueltas, lo que la hace.... realmente complicada, y que en el día de hoy, solo ElJuli, Alex y Andres, has sido capaz se subirla desde el principio, ami me han faltado unos 25 metros, pero por culpa de no seleccionar el camino bueno, el terreno estaba suelto y por miedo a una caída... pie a tierra, pero grabo a ElJuli, que es un "Makinon" logra por primera vez, el subirla de una sola vez, así que ¡¡ FELICIDADES !!. Continuamos por la zona que comparten las dos rutas la de 125 y 80, vadeando lo que debe ser un antiguo cauce de un rio, porque son piedras redondas y con las que hay que tener muchisimo cuidado, y ademas de lo difícil que es rodar con el continuo resbalar de las ruedas.

El resto de la ruta, trascurre con el continuo sube y baja, de los últimos kilómetros, que por suerte, son de buen terreno, pero que si no estas con fuerzas, se puede atragantar muchísimo, pues el día de la carrera de 125 Km, recuerdo ver a más de 20 Compañeros, pasarlo realmente mal, incluso alguno caído en el suelo, exhausto y reclamando que le fueran a buscar, por lo que con unos ultimo kilómetros duros, por lo acumulado de la ruta.

Nombrar especialmente y dar la enhorabuena a: Patricia, Antonio y Jorge por acabar la ruta en unas condiciones estupendas, y a ElJuli, por conseguir su primera " Cuesta del Burro".



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domingo, 6 de abril de 2014

Hasta donde se puede


Hoy la Ruta, ha sido eso, una búsqueda del limite, para comprobar cuanto desnivel y que ritmo puedo aguantar y en que condiciones llego al final de la misma, y creo que es satisfactoria, porque por la zona, que el rodar en ella es bastante complicado por la piedra suelta, y hoy ademas acompañado de la niebla, y agua en "suspensión ", que me ha hecho un poco mas complicado.

Eran las 6:30 de la mañana, cuando al levantarme, veo el "wass" de Jorge diciéndome que no venia, en principio la idea era hacer Cortados - Marañosa - La Peineta - Marañosa - Cortados, unos 112Km aproximadamente y con un desnivel aproximado de 650 a 700 m+, pero viendo la niebla que habia, y las zonas por las que pasaría, el ir solo me parecía demasiado arriesgado, por lo que opto por probar a forzarme un poco y ver en que estado de forma estoy, así que decido hacer mi ruta mas habitual, Los Cortados de Rivas, hasta la Laguna del Campillo.

Comienzo a eso de las 9:00 am, creyendo que para esta hora ya no habría niebla, y la sensación térmica seria de mas temperatura, pero nada mas lejos de la realidad, seguía la niebla y la sensación de ir mojándome a  cada pedalada.

Comienzo a buen ritmo, como siempre que salgo por esta zona, parece que no se tomármelo con mas calma, aun sabiendo que me quedaban bastantes kilómetros por delante, llego a la laguna, y decido que las vueltas van a ser sin  rodeos, directas, para que no se me haga muy tarde, y cual es mi sorpresa, que nada mas pasar la cuesta grande de la ruta, me encuentro con los Comandos sin Rumbo, entre ellos con Julian, Maribel y Fran Tebar, con los que me paro a saludarnos y cambiar impresiones, entre ellas que no asistirán a la Madrid - Segovia, menuda faena lo del cambio de dia de la ruta. Nos despedimos y continuo a lo mio, que es hacer más kilómetros y a buen ritmo.

Hasta la tercera vuelta, todo transcurre sin novedad, pero en esta tercera vuelta, me pasa como siempre, que no puedo ceñirme a ir a mi ritmo, cuando me encuentro con alguien, no me puedo remediar el intentar dejarle atrás, me costo, pero lo conseguí, no sin desgastarme, demasiado para lo que quería hacer.

Ya en la cuarta vuelta, comienzo a pagar el exceso de la tercera, las piernas ya me iban diciendo que me lo tomara con calma, que en cualquier momento me dirían que " hasta aquí ", por lo que en esta ultima vuesta me lo tome con mas calma, hasta completar los 80 Km con 1000 metros de desnivel positivo en 4:48h.


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sábado, 15 de marzo de 2014

II KDD BIKERCARRILEROS

Hoy era el gran día, el segundo aniversario de Bikercarrileros, nos han juntado a integrantes de: La Morlaka, Los  Comandos, Los Hermanos culebras, Jose Luis, millan, Jorge, Andres, Patricia, Anto..., y muchisimos más, de los que ahora no me acuerdo de sus nombres,muchos amigos y conocidos, con los que después de tiempo he vuelto a coincidir, ElJuli y Andres, nos han preparado una ruta, corta pero con unas pendientes considerables, pero eso es lo de menos, lo importante es el acompañar y conocer a gente excepcional como ElJuli, un magnifico Biker, pero sobre todo una persona aun mejor, gracias a gente como el, uno se hace aficionado a lo que sea, siempre con una sonrisa y con una palabra de aliento para cuando uno no pasa un buen momento, siempre animando y ayudando a quien necesite ayuda.

La ruta ha transcurrido por las zonas de Vallecas y La Marañosa, con unas fuertes pendientes y unas bajadas de vértigo, de echo una de ellas, pocos han sido capaces de atreverse a tirarse, la verdad es que la ruta a sido tranquila, en la que se formaban grupos y se comentaban futuras rutas, quedadas, entrenamientos y demás. Espero encontraros pronto en futuras rutas.

JULI, UN ABRAZO GRANDISIMO, DE VERDAD, ERES... LA OSTIA

FOTO DE GRUPO





















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sábado, 8 de marzo de 2014

3 CORTADOS Y UNO SOLO

Pues eso que no es guasa, que aunque hoy había pensado en hacer una ruta por la zona de Patones, al final como no tenia acompañante, pues que mejor que salir por aquí, al lado de casa y por una zona que aunque la tengo más que trillada, la verdad es que entre la meteorología y la puesta del Sol.., no había manera de hacerlos enteros y aunque el rodillo para coger fondo y forma esta bien, no hay nada como salir fuera y respirar aire puro. Son las 9:00 am, y salgo de casa con ganas de hacerlos más de una vez, para ver que tal me encuentro, y sobre todo, el " contenerme ", porque entre unas cosas y otras empiezo de tranqui y acabo dándolo todo en cada subida y luego como que se me quitan las ganas de hacerlos más de una vez.


Comienzo controlando mucho las pulsaciones, para que no me pase como siempre, ya en los primeros Cortados, y aunque me he " contenido " bastante los hago en 1:15 más o menos que son 20 Km con 325 metros de desnivel positivo, para mi esto es muy rápido, pero me encuentro bien, en los segundos, mantengo el ritmo 2:12, que corresponden a 40 Km con 650 de desnivel positivo, y comienzo la tercera vuelta, ya me había cruzado con muchos Bikers, pues hoy el día invitaba a ello, me doy cuenta que me miran con extrañeza, pues me he cruzado con algunos de ellos varias veces, hasta que uno me a parado para preguntarme algo, me dice: " perdona, te hemos visto pasar dos veces por aquí, ¿hay algún camino que acorte esto? ", no, es que lo estoy haciendo ya con esta, 3 veces, se han reido, y me han dicho que estoy loco, porque ellos lo quieren recortar, para no subir el " cuestón ". Sigo a buen ritmo, aunque me he tenido que bajar en un par de veces de la bici por unos perros que estaban sueltos, y no quería probar el suelo.


Acabo la tercera vuelta en 3:27, que para mis condiciones me parecen demasiado, y mas con estos números, 60 Km con 1000 metros de desnivel positivo, asi que realmente contento por haber pasado una buena mañana y por no haber acabado muerto después de esta ruta.




domingo, 23 de febrero de 2014

Parque del Manzanares - La Marañosa

Para el día, nos hemos planteado una ruta sin mayor nivel de dificultad, pues también apetece salir sin el cuchillo entre los dientes.

Nos hemos juntados ElJuli, Anto, Andres, Patricia, Millan, Alberto, Crispin, y Yo, en la estacion de El Pozo, de la que salimos todos menos ElJuli, que espera a Millan, comenzamos a bajar po el carril y Andres pincha, Patricia se queda con el para ayudarle y seguimos Anto, Crispin, Alberto y Yo, tras unos minutos esperando en la rotonda de el Parque del Manzanares, decidimos llamarlos, porque tardan demasiado, y... JAJAJA, resulta que han cogido un atajo, por lo que ahora nos sacan unos cuantos kilometros, pero salimos a su encuentro a buen ritmo, o como dice ElJuli, "ponemos la calefacción ".

Una vez todos juntos, y tras las explicaciones de rigor, comenzamos la ruta todos juntos, no hacemos mas que cruzarnos con otros bikers.

Rodamos juntos a buen ritmo, hasta que Andres y Millan comienzan las hostilidades, en la que cada uno comienza a tirar a su ritmo, intentando ir acompañado o a rueda. Toca parada de rigor justo antes de comenzar la subida por el carril bici de San Martin de la Vega, en la que de nuevo, cada unos coge su ritmo.

Llegamos a la estación de El Pozo, y tras las despedidas de rigor, continuamos Andres, Patricia, Millan y yo hacia el cruce de el carril con la A3.

Buena ruta, en buena compañia, que más se puede pedir.

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domingo, 16 de febrero de 2014

RIAZA BPRO 2014 80 Km

Este año haré esta emblemática prueba, con mis amigos de Bikercarrileros, mas informacion de la prueba en: Riaza Bpro 2014.

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Este sera el Track, aproximadamente para la ruta de 80 Kilómetros

RUTA LARGA

Distancia:80km
Desnivel:1.500 m positivos
Terrenos:60% pistas 28% senderos 12% carretera
Dificultad técnica:Media
Ciclabilidad:99% de la ruta
 

PERFIL DE LA RUTA

Perfil recorrido

Anillo Ciclista - Carril de Colmenar 112 Km

Como había comunicado ElJuli en el blog de Bikercarrileros, hoy nos uniríamos unos cuantos Bikers, en concreto 15, para realizar el Anillos Ciclista de Madrid junto con el de Colmenar, y otros la ruta alternativa, que seria solo el Carril Bici de Madrid. El grueso del grupo había quedado para salir a las 8:30 am desde la estación de El Pozo, y yo desde el puente que cruza la A3, así que a las 8:45 am, ya estaban a mi altura, por lo que me uní a ellos, en este grupo iban: ElJuli, Andres, Juan, Anto, Alberto Arevalo, su cuñado, Israel, Manuel, Antonio y Julio, pronto alcanzamos la Peineta, donde pronto se unen Pedro, Angel y los hermanos Culebras, y unos kilómetros mas adelante se une Antonio un amigo de los empujabicis, por lo que el peloton ya era mas nutrido, justo antes de coger el Carril de Colmenar nos encontramos con Millan, y  aunque casi toda la ruta hemos ido divididos por pequeños pelotones, se han hecho reagrupaciones.

Antes de llegar al Carril de Colmenar, Alberto Arevalo, Andres y Julio, nos abandonan, pues ellos solo hacen el Anillo Ciclista de Madrid.

Llegamos al Carril de Colmenar, donde desde los primeros Kilómetros se empiezan a hacer grupos por nivel o ganas de apretar, en cabeza Andres, Millan, Manuel, Antonio e Israel, que salen como locos detrás de un Biker con una faca, mas atrás Anto y yo, que vamos dándolo todo, aun sabiendo que mas tarde lo pagaríamos ( y con creces ), y algo más atrás el grueso del grupo con ElJuli, Juan y los demas, cuando ya llevábamos muchos kilómetros solos Anto y yo, e incliso pensando en que nos aviamos equivocado de camino, pues en los últimos 20 minutos no nos habíamos cruzado con nadie conocido, pero pronto nos encontramos con Israel, que nos comunica que los demás integrantes de su grupo han tirado como locos, a los pocos segundos aparece Andres que nos dice que nos demos la vuelta para encontrarnos con los demás y así regresar todos juntos, y no cargar de más kilómetros las piernas.

Nos reunificamos en la Repsol, donde aprovechamos para tomar unas barritas y quitar algo de lastre, y es aquí donde Juan que es un fotógrafo estupendo nos hace una foto de grupo, este hombre hace buenas fotos incluso en movimiento. Comenzamos la vuelta dándolo todo, pero sin miramientos, pues en algunos momentos en los que miro el GPS, llevamos velocidades de entre 26 y 28 Km/h, pero en falso llano, en el grupo de cabeza van: Andres, Millan, ElJuli , y Juan, pues estos dos ultimos se estan desquitando de la ida, y ahora lo van dando todo, justo detras salimos Antonio y yo, que nos quedamos a escasos 100 metros de ellos, pero como vas tirando a bloque nos es imposible cogerlos, pero pronto se nos une Manuel, e Israel y comenzamos a tirar fuerte para intentar cogerlos.

Ya en la bifurcación de el Anillo Ciclista de Madrid con el de Colmenar, nos despedimos de Millan que se va por el lado contrario que nosotros, pues seguiremos el carril dirección Casa de Campo.

Comienza el calvario, empiezo a notar como las piernas se empiezan a poner duras como piedras, no se si por no haber comido en condiciones o por los kilómetros que llevo toda la semana, pero la cosa pinta mas con la cantidad de kilómetros que aun me quedan. Saliendo de la Casa de Campo, paro con Anto para tomar una barrita y comprobar si esto pasa, y la verdad es que poco a poco se va pasando y parece que aunque más despacio, la ruta la acabaré, así hasta el final, y con la ayuda de Israel la subida desde la estación de El Pozo hasta arriba de el parque se me ha hecho más llevadera.

Como siempre... UN PLACER CHICOS.

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sábado, 8 de febrero de 2014

Madrid - Segovia MTB 2014

En las ultimas líneas de la ultima entrada que hice en el blog, comente que tal vez me animara a realizar una pequeña locura, la Madrid - Segovia MTB, que con 108 Km y 2092 metros de desnivel positivo, es un reto serio para probar hasta que punto estoy preparado para hacer este tipo de pruebas de larga distancia.

Todos los datos de la prueba están en : Madrid - Segovia

El Track será muy parecido a este, pero con algo más de desnivel.




Este reto, lo realizaré con mis amigos de Empujabicis, a los acompañaré, espero que durante toda la ruta, porque estos chicos están muy fuertes, y por lo que he visto en Facebook, también coincidiré con Los Comandos, por lo que la ruta resultará más amena que hacerla solo.

Por intentarlo no será desde luego, y por eso es por lo que entreno cada día con el rodillo, hasta que el tiempo me deje salir para hacer kilómetros y pasar horas sobre la bici, para ir aclimatándome a las condiciones que encontraré en la prueba. Creo que por el tipo de prueba que es, mas que luchar contra los kilómetros, que para eso me preparo cada día, lo hare contra mi cabeza, porque estas pruebas consisten en pasar muchas horas sobre la bici, y poder superar esos pequeños baches en los que si las piernas te dicen "que si", y la cabeza te dice "que no"... estas perdido, porque será un fracaso seguro.

Pronto iré poniendo cada ruta y cada salida que haga para preparar esta prueba.

domingo, 2 de febrero de 2014

Parque del Manzanares - Casa de Campo - El Pardo- Parque del Manzanares

Llegamos a la estación del pozo a las 7:50, preparamos las bicis, y la indumentaria, para comenzar la ruta, a los pocos minutos, apareció ElJuli, y nos encaminamos a la rotonda de entrada de El Parque del Manzanares, a los pocos minutos comienzan a venir nuestros amigos de Empujabicis, Manuel, Antonio, Elias, Alfonso, Israel, y Crispin, y con Jorge ElJuli y yo, ya estamos todos.

Nos dirigimos hacia la Cada de Campo, pasando por Madrid Río, que a estas horas, aún no está excesivamente atestado de gente, lo único es que había una carrera solidaria, y había niños y gente corriendo por todos lados.

Ya en la Casa de Campo, comienzan las " hostilidades " , Manuel, nos pone de fila de a uno, con un ritmo demoledor, aún no me lo creo, pero aguanto en la cabeza del grupo, nos metemos por unos senderos muy chulos, en los que nunca habíamos estado ni Jorge ni yo, la ruta promete. Salimos de la casa de campo, pasando por los puentes que nos cruzan a la valla que circula pegada al campo de golf.

Comenzamos las primeras cuestas de El Pardo, donde de nuevo Manuel, nos exige de lo lindo para poder seguirle, trialera tras trialera, llegamos a una zona desde la que se ve toda la sierra de Madrid, esta atestada de nieve y se ve muy clara,  pues hoy a hecho un día estupendo, que aunque hiciera frío, el sol estaba en todo lo alto.

Jorge, comenzaba a tener problemas, pues por circunstancias, no ha podido coger la bici todo lo que hubiera querido, pero aún sufriendo más de la cuenta, a aguantado como un Jabato, pues estar cerca de 30 Km sufriendo, y acabar la ruta..., es un fenómeno. Espero que para la siguiente ruta, este como siempre, aguantando el tirón, y estando en los puestos de cabeza.

Durante la ruta, nos picamos unos con otros en una cuesta brutal, en la que solo Jorge, ElJuli y Manuel consiguen subirla.

Cuando salimos de El Pardo, nos despedimos de Antonio, que se separa de nosotros, para tomar otro camino para encaminarse a su casa, mientras nosotros, continuamos por la casa de campo, hasta coger Madrid Rio, que ahora si que esta atestado de gente paseando, en bici, patinando ..., casi es imposible avanzar, pero ya no queda nada. Llegamos al Parque del Manzanares, donde nos encontramos a Andrés, que se a dormido, y ha optado por hacer el Carril bici.
Nos despedimos de todos y quedamos en vernos próximamente, para disfrutar de un día de MTB como el de hoy.

Hoy hablando con los Empujabici y mas concretamente con Israel, me han comunicado que ellos van a hacer la Madrid - Segovia, que con 108Km y 2.092m de desnivel positivo, seria un reto muy serio para probar como estoy de fuerzas.


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miércoles, 29 de enero de 2014

LOS 10.000 DEL SOPLAO

Lleva tiempo rondando por la cabeza que sería hacer una prueba como esta, y mira por donde últimamente parece que se " alinean los planetas" para darme información de ello. Tanto el video de la película de los 10000 del Soplao, como una crónica increíble que leí en FOROMTB.

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Narración del día de la carrera:  Narración

domingo, 12 de enero de 2014

II INVERNAL DE LOS JABATOS DE ORUSCO

Como había anunciado en la entrada anterior, hoy acudíamos a la II Concentración invernal de Los Jabatos de Orusco.

La Ruta comenzaba ayer por la tarde, pues Jorge me decía que no acudiría por no encontrarse bien, por lo que me faltaba una parte importante de la compañía en mis rutas, solo decir que espero que pronto este al 100%, para apretarme las clavijas.


Son las las 9:10 am y ya estoy en el paking de Orusco de Tajuña, cuando tras aparcar y comenzar a preparar todo, me llama Alberto Arévalo, que ya esta de camino junto a ElJuli, y tambien me llama Gustavo, que ya esta también esta ya cerca junto a Hector. En un momento ya no hay sitio en el Parking, y ya esramos todos, Alberto Arévalo, ElJuli, Andres, Patricia, Anto, Andres Padre, Los Comandos, La Morlaka, Boti, Crispin y los Hermanos Culeba.


Nos inscribimos en el centro cultural, donde Los jabatos y jabatas nos ofrecen un caldito calentito, que con la temperatura y la niebla que hacia, no podemos despreciar.


Comienza la Ruta un poco atrancada por las calles de Orusco, que son estrechas y somos muchísimos, por lo que hasta que no tomamos la Via Verde, no nos podemos separar unos de otros, Yo tomo la Cabeza de nuestro grupo junto a Alberto, y así estaríamos toda la ruta, pues hemos ido juntos todo el tiempo menos en una cuestecilla a unos 2 Km de la salida, que nos a puesto a cada uno en su sitio, por hacer un apunte, muy orgulloso de mi, pues fui capaz de subir toda entera sin poner pie a tierra, es aproximadamente un Kilómetro, pero con desniveles de hasta el 24% y un 19% constante, sin ningún descanso y en la zona de tierra acompañado de cientos de bikers que se paran y tienes que esquivar. Tras alcanzar la cima, decido esperar a todos, para reunirnos en dicha cima y alentar a los que del grupo van un poco mas justos. ( en el vídeo no se aprecia bien este tramo, pues por culpa de la niebla, estaba el objetivo mojado y no me di cuenta, espero que se pueda apreciar a los integrantes del grupo ).


Continuamos por un camino de barro, hierva y piedras, en el que hay que tener muchísimo cuidado pues las ruedas resbalan a cada momento, Alberto y Yo tomamos de nuevo la delantera, disfrutando de los llanos y alguna que otra bajada. 


Ya en el final de la Ruta, los organizadores de la misma nos tenían reservados unos últimos metros salvajes, una subida por asfalto que con los kilómetros y el sube y baja constante, ya las piernas no están para muchas filigranas, pero la alcanzamos a duras penas, pues sabemos que en la meta nos esperan unos huevos fritos, que como no podría ser de otra forma, no dejamos absolutamente nada en los platos.


Mención aparte para la organización, de 10, simplemente un placer acudir a rutas / quedadas de este tipo y con esta gente, gratis, con sorteos, con una atención impecable... que mas se puede decir simplemente UN DÍA PERFECTO DE MTB.


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Subidas Distancia en Km Km del total en % Velocidad en Km/h Tiempo h:m:s
 Entre el 15 y el 30% 0,508 1,67 5,37 0:05:40
 Entre el 10 y el 15% 1,053 3,47 4,93 0:12:48
 Entre el 5 y el 10% 1,382 4,55 9,97 0:08:19
 Entre el 1 y el 5% 1,565 5,16 13,91 0:06:45
 Llano
 Desniveles del 1% 18,896 62,26 18,41 1:01:34
 Bajadas
 Entre el 1 y el 5% 4,018 13,24 23,67 0:10:11
 Entre el 5 y el 10% 2,535 8,35 19,79 0:07:41
 Entre el 10 y el 15% 0,274 0,9 8,36 0:01:58
 Entre el 15 y el 30% 0,119 0,39 2,81 0:02:33
Total track:  30,35 100 % 15,5 1:57:29





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miércoles, 8 de enero de 2014

miércoles, 1 de enero de 2014

2013

Hola a todos

¿ Quien me lo iba a decir ?. Acababa el 2012 muy pasado de kilos ( aunque aun me sobra alguno ), fumando, y la verdad es que sin muchas ganas de montar en bici, pero el cambio de casa, ha hecho que las ganas de montar, se multiplicasen por 1000, cambiaba la monotonía del asfalto del Carril bici de Madrid, por la diversión del campo, con los Cortados de Rivas y Arganda a tiro de piedra, hace que la zona y el tipo de terreno en el que desenvolverme cambie en cuando a diversión y a dureza, y lo mas importante, cambio de montar solo, a montar con Jorge, que me ha hecho exigirme cada vez mas, pues cada día va mas fuerte, y a inicios del año 2013, me era imposible seguirlo ni 100 metros, pero las ganas de mejorar y poder montar juntos y alcanzar su nivel, me hicieron dejar de fumar y salir de dos a tres veces por semana.

Con el entreno cada día se nota la mejora y nos empezamos a plantear asistir a eventos, que en otras ocasiones, ni nos hubiéramos planteado.El año comenzaba así y siempre de la mano de nuestros amigos de bikercarrileros, ( http://bikercarrileros.blogspot.com.es/ ) :

La Vereda del Fraile, con 57 Km y 591 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4340238 ), pasamos el tramite muy positivamente y sin sufrir demasiado, lo que nos hizo buscar  nuevos retos.

VII Marcha MTB Barranco del Ajero, con 49 Km y 750 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4552646 ), en esta ruta ya comenzamos a notar que para acabar mejor en este tipo de rutas, tendríamos que acumular mas desnivel en nuestras piernas.

 Las Zetas de la Pedriza, con 49 Km y 1383 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4590323 ), para este reto nos juntamos con Andres y ElJuli, que gracias a ellos y a sus ánimos pudimos completar dignamente, este reto ya se nos atraganto algo más. Esta ruta es de las que hacen afición, porque en 1 de Junio, ver la nieve en Madrid... no tiene precio.

Ruta del bisabuelo Jenaro, con 75 Km y 865 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4716748 ), en esta ruta, aprendimos que antes de hacer una ruta que encentras en Wikiloc, hay que investigas mas, la ruta estuvo llena de zanjas y zonas en las que ciclar era prácticamente imposible.

La Bola del Mundo, con 38 Km y 1503 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5058834 ), esta ruta en la parte de la Bola del Mundo, si que a cada uno lo pone en su lugar, se alcanzan pendientes de hasta el 22%, en la que si no estas bien, directamente no subes.

Los Jabatos de Orusco con 40 Km y 550 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5113315 ), no son muchos kilómetros, ni mucho desnivel, pero si que contenía zonas muy técnicas en las que sin un manejo de la bici un poco avanzado, podría producirse una caída seria.

Memorial Juan Ramiro ( El Álamo ) con 58 Km y 444 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5152084 ), esta ruta se hizo dura por el ritmo que se puso desde el principio, en el que no se bajaba de 20 Km/h, fuera cual fuera el terreno.

II Marcha HaroBike con 49 Km y 773 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5207430 ), aquí si que había rampas serias y técnicas. Aquí es donde Tanto Jorge como Yo, nos dimos cuenta, que algo había cambiado, cuando el terreno se ponía cuesta arriba, era cuando nosotros nos encontrábamos mejor, y adelantábamos a mas gente, y sobre todo no nos teníamos que bajar a empujar la bici en ninguna de estas rampas.

Talajara 2013 125Km con 123 Km y 1000 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5394290 ), nuestro gran reto, y en el que sino es por Jorge yo no hubiera podido acabar, pues en el kilómetro 36, empece a tener problemas, y si no es porque el tiro de mi otros 20 Km hasta que me recupere....

Via Verde del Tajuña con 100 Km y 604 m ( http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5858074 ), para despedir el año no esta mal.

Haciendo un total de: 3.240 Kilómetros y unos  35.200 Metros de desnivel acumulado

Estas son las rutas mas significativas del año 2013, en el que me gustaría hacer una mención especial a ElJuli, sin el que no hubiéramos ido a muchas de esas rutas, por no confiar en nuestras fuerzas o bien por no conocerlas, gracias por hacer que nos queramos superar, y sobre todo, por hacer que conozcamos a gente sin las que estas rutas y salidas no serian igual, como a... ( espero no dejarme a nadie ) Millan, Alberto, Patricia, Jorge II, Angel ( el Chatanga ) Alberto Arevalo, Los empuja Bicis, Manolo, Rober, Jose Luis Braojos, Los Chicos de la Morlaca, J.J, C.C. El Álamo, Los Comandos....   ¡ SIEMPRE NOS LIÁIS !, y este año espero que nos líes más

Un Abrazo a Todos y ¡¡ FELIZ 2014 !!